St. Petersburg

Кооперативный Техникум Леноблпотребсоюза.

   |    Информация    |   

СТАТЬИ

центр медитации

Трансцендентальная медитация в нашу страну пришла благодаря йогам. Сегодня каждый центр медитации, что предлагает качественные услуги, включает и этот уникальный вид медитации.

Суть трансцендентальной медитации состоит в том, что используются определенные мантры, а именно, специальные звуки, какие влияют на организм. В центре медитации мастер обязательно определяет потребности и особенности человека, для того, чтоб подобрать ему определенный звуки, а также использовать ее самостоятельно. Особенность такой мантры состоит в том, что больше никто не сможет использовать ее для своих целей.

Но существуют и более универсальные мантры, например, мантра со звуком «Ом».

Кроме того, центр медитации хорошо подготовит своих посетителей непосредственно к процессу произношения мантр для трансцендентальной медитации не только под руководством мастера, но самостоятельно. Например, клиенты смогут научиться занимать правильную позу в любом удобном месте, исключать раздражающие влияния внешней среды и медленно погружаться в нужное медитативное состояние.

Преимущество техник трансцендентальной медитации состоит в том, что они просты, подходят всем людям, выполняются без контроля ума, а также их эффективность подтверждена многими учеными со всех частей мире.

Кроме того, трансцендентальная медитация не требует от человека серьезной физической активности и подготовки. Если систематически и регулярно выполнять ее техники, то значительно улучшения духовного и физического здоровья почувствуется уже через неделю после начала занятий. Но, в целом, минимальный эффект можно заметить уже после первого медитативного процесса.

Трансцендентальная медитация учит чувствовать свое тело, прислушиваться к собственной интуиции, а также более тонко ощущать и понимать окружающих.